장(腸)이 제2의 뇌로 알려진 이유
장(腸)의 역할과 현재의 관심사 최근 연구에 따르면 장은 단순히 소화기관 이상의 역할을 수행하고 있으며, ‘제2의 뇌’로 불리고 있다. 이는 장내 미생물이 뇌와 상호작용하여 기분, 면역, 심지어 인지 기능에까지 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌기 때문이다. 2021년, 미국의 한 연구팀은 장내 미생물이 신경전달물질인 세로토닌의 생산에 중요한 역할을 한다는 것을 발견했다. 이 연구는 장 건강이 정신 건강에 미치는 영향을 … 더 읽기